如今，睡眠问题困扰着越来越多的人，一些商家趁机推出了号称具有“治疗失眠、治疗颈椎、安神降压”等各种“神奇功能”的“保健枕”。在“世界睡眠日”前夕，记者走访北京多家商场、超市发现，大力促销的助眠商品不在少数。然而，这些打着高科技旗号的枕头真的能帮助我们找回睡眠吗?

　　一个“神奇”的枕头

　　记者走访北京多家超市、商场发现，各类打着保健牌的枕头很吸引人，薰衣草、木棉、决明子、野菊花、女贞子等传统药材被加入其中。价格一两百到七八百元不等。在北京立水桥附近一超市记者发现，一种决明子木棉两用枕头的产品说明书上，清晰地写着，“赶走失眠、祛风除湿、活血消脂、散结止疼、散风清热、清肝明目、健脑安神、降压通便、增强记忆”等字样。超市销售员也极力向记者推荐这款枕头。

    “像这种枕头，对于失眠多梦，头晕耳鸣等疾病有一定的功效，可以在睡觉的时候也起到保健理疗的效果。”记者问促销人员，能不能解释一下原理。促销员说，枕头里面添加了名贵中药材，通过中医芳香开窍原理，可以让使用者吸入药味，从而促进睡眠。

　　在北京朝阳区北苑路一家商场的家居卖场，记者看到了一种太空棉枕头，价格最低的800元，最高的要2500多元。当记者问及为何如此昂贵时，销售人员告诉记者，这种材料制造的枕头能够根据人体温度改变软硬度，完全贴合颈部的自然弧度，提供合适的支撑，帮助身体放松，从而延长深睡眠时间，改善睡眠质量。同时，销售人员宣称，他推荐的枕头对治疗打鼾也有好处。此外，还有一些远红外线枕头和磁枕头，也被注入治疗失眠等多重功效，而价格却远远高出一般枕头。

　　医生：助眠枕头治失眠没有依据

　　那么，这些加入药材的功能性保健枕头的作用是否像其宣传的那样有效?不少专家明确表示，保健枕只能起到保健的作用，根本起不到治疗作用。北京中医药大学教授杜金行表示，药物枕头只适合某些病人。各种号称有疗效的枕头，只能称之为“个性化枕头”。

    单就枕头而言，加入一些药材，可以通过穴位透皮吸收，以及起到蒸熏作用，对适宜的人群起到一些保健效果，但是不能起到治病的效果，不能代替医生的诊疗和药物。此外，随着时间的推移，枕头中的药物香气也会逐渐散发完毕，丧失保健功效。杜金行直言，治病只不过是商家的噱头，消费者保持理性购物心态是最重要的。

　　同样，像记忆枕之类运用特殊材料制作的枕头就有治疗失眠的效果吗?对此，中日友好医院临床心理科副主任心理师王彦玲表示，消费者有无必要使用价格这么贵的产品，现在还没有大规模的科学论证，也没有看到相关的科学数据和文章能够证明其有效性，大家切勿盲目追求价高的产品。

    “好的睡眠是心理、精神、机体等多个因素共同作用的结果。如果没有相关疾病，经常失眠的人绝大部分都是因为心理因素。”王彦玲指出，单凭枕头或者床垫就能治疗睡眠障碍不可信。对于远红外线枕头和电子睡眠仪，朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒指出，远红外线的作用就是保暖，大部分睡眠仪的功效并未得到临床验证。

　　科技助眠实乃商家玩概念

    失眠要对症下药

　　郭兮恒表示，现在市场上流行的保健枕头多是商家促销的噱头，如在丝绵枕头里装上一点决明子就称能清肝明目、治疗预防高血压;装上常见的荞麦皮就称能改善睡眠;装上桂花、茉莉花、薰衣草就称能除味、除菌，令人快速进入睡眠。他提醒消费者，有的保健枕头使用不当反而会对身体有害。

    比如，最常见的药枕填充物有蚕砂、决明子、茶叶等，这些填充物制成的药枕具有凉爽的感觉，适合夏季使用，然而夏季易出汗，这些填充物又具有吸水性，因此，很容易发霉变质，滋生细菌，如果不能及时消毒处理，有可能引发皮肤疾病，对人体的呼吸系统也有影响。

　　南京市鼓楼中医院副主任医师陈大江表示，目前还没有一家权威机构敢宣称，某种医疗器械或床上用品可治疗失眠。理论上来讲，床上用品用着舒适可以助人入睡，但这与治疗失眠是两个概念。陈大江提醒消费者，每个人病情不同，治疗办法也不同，如果出现失眠症状，最好请专科医生对症下药。