对老人来说,年龄的增大预示着体质变差,很多老人身体都会有一些健康问题,只是有的症状明显,有的比较隐蔽。专家提示比较隐蔽的老人病有很多,如果老人没有重视它们,这些老人病症状就会加重,还可能引发多种并发症。下面,专家盘点了几个比较隐蔽的老人病,老人们需要多加注意。
老人病
比较隐蔽的老人病
痴呆症
有资料指出,在中国,约2/3的痴呆症为阿尔茨海默病,这个比例是1990年时的三倍,到2050年患病人数可能会再翻两番。痴呆症的发病与 年龄有密切关系,却不是衰老导致的自然现象,有时甚至是致命的。一般认为,在65~85岁的老年人中,年龄每增加5岁,患病人数就升高1倍。专家认为,中国约有90%的痴呆症患者没有被发现。
痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最 后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。最新研究发现,84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解,包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食(其中包括补充欧米伽-3脂肪酸)、适度锻炼、 合理减压和良好的睡眠习惯。
尿失禁
尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。
专家强调,尿失禁并不是难于启齿的事,需要早发现、早治疗。一旦出现疾病症状,平时可穿戴成人纸尿裤;少量多次喝水,有尿意赶紧上厕所;临睡前最好少喝水;有意识地进行提肛运动,锻炼膀胱肌群。如果不小心尿在衣裤或被褥上,一定要及时换洗。
慢性疼痛
研究显示,老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年 人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠 随便吃点止痛药解决。
专家介绍说,老年人最常见的疼痛有以下几种:颈肩腰腿痛,65岁以上人群的发病率为60%~70%;神经病理性疼痛,包括三叉神经痛、坐骨神经 痛、痛性糖尿病周围神经病变等。疼痛时间达到1个月就应到医院就诊,接受专业治疗。医生问诊时,需告知疼了多久,是哪种疼法(如针刺、刀割、撕裂、火烧、 麻胀),什么情况下会加剧或缓解,有没有头晕、恶心等其他不适。
这几种就是比较隐蔽的老人病,很多老人容易忽视这些病症,等到身体有明显症状了,可能已经错过了最佳治疗时期。专家提示老人们应该每年做至少一次的体检,这对发现一些隐蔽老人病会有帮助。当老人感觉最近身体出现不适,无论这种不适感是否严重,都应该及时就医做详细检查。 |