大自然的清新剂 长寿人群的秘密 ——空气负离子

　　引言

　　早晨，当我们走向旷野，面对冉冉升起的太阳，做一次长长的深呼吸，感觉心旷神怡。石家庄老年公寓www.xyh-sjz.com

　　夏天，雨过天晴之后，太阳透过云层，射出万道金光，看着美丽的彩虹，感觉空气格外清新，精神特爽。

　　夏季，人们为了凉爽，常常紧闭门窗，开着空调，呆一个上午，就会觉得胸发闷，头发晕，脑子都不太转了，总想深呼吸，闷的慌。

　　什么原因让人们有如此不同的感觉呢?经科学研究证实，空气中含有对空气有良好的净化作用的负离子。负氧离子在污秽空气中与带有正电颗粒的离子发生中和作用，从而改善空气质量。同时负离子还清除空气中的污浊物，杀灭有害细菌、病毒等，可使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，调节机能平衡，消除呼吸道炎症，稳定血压。因而，空气负离子被人们誉为“环境警察”、“空气维生素”、“大气长寿素”。那么，什么是负离子呢?

　　空气负离子

　　我们知道，空气是由氧、氮、水蒸气、二氧化碳等多种气体组成的混合气体，在正常情况下，气体分子及原子内的正负电荷相等，呈现中性。但在宇宙射线、太阳光线、电磁波、岩石、植物光合作用和土壤的射线、海浪、瀑布以及各种气象活动所产生的能量作用下，气体分子中某些原子的外层电子会离开轨道，成为自由电子，游离的自由电子又会与其它中性的分子相结合，使得到多余电子的气体分子呈负电极性，即“空气负离子”。而失去电子的气体分子则呈正电极性。正常情况下保持平衡。 空气中，多种气体分子“俘获”电子的能力有强有弱，其中氧气和二氧化碳较强，而氧气在空气中占20%多，二氧化碳仅占0.03%，而氧所在空气中所占的比例较大，因此，空气电离产生的自由电子，大部分被氧气分子“捕获”，形成“负氧离子”，这就是通常所说的“负离子”。 负离子主要有负氢氧离子、负羟离子、负氧离子。

　　负离子发现与应用最早可追溯到十九世纪，在第一个国际学术会上，德国物理学家菲利浦莱昂纳博士证明负离子对人体有健康功效，他认为地球自然环境负离子对人类健康有益，瀑布周围是负离子最多的地方。

　　当人们漫步在海边、瀑布或森林或在野外游玩的时候，会感到空气新鲜，呼吸舒畅，心旷神怡，一个最重要的原因就是周围空气中含有丰富的负离子，其浓度为污染都市的几十至几百倍。当人们进入吵杂拥挤的人群，或进入空调房内，则使人感觉闷热、呼吸不畅等。

　　石和土壤中含放射性物质较多，山上宇宙射线和太阳紫外线较强，森林环境中的瀑布、溪流等流动水体较多，森林植物的“尖端放电”和“光电效应”以及释放出的芳香挥发性物质都能使空气发生电离现象，并且森林具有降尘功能，使得空气负离子浓度增加，而且寿命变长。有研究表明，森林环境中的空气负离子浓度比城市室内可高出80～1600倍，平均浓度达1000～3000个/cm3。

　　自然界不断产生离子，其产生率约5~10对离子/C.C/秒范围。既不断产生，又不断消失，保持某一动态平衡状态。对于每个正负离子而言，它的寿命是短暂的，一般只存在几十分钟。同时，地面对于大气电离层形成静电场，地面为负极，空气负离子受地面排斥，空气正离子则受地面吸引，所以，在一般情况下，地表面正离子多于负离子，正、负离子浓度比值常大于1，正、负离子浓度各为400-700个/立方厘米左右。

　　一般而言，人每天需要约130亿个负离子，而我们的居室，办公室，娱乐场所等环境，只能提供约1——20亿个。这种供求之间的巨大反差，往往容易导致肺炎，气管炎的呼吸疾病。集中采暖以及冷气设备的空调系统，负离子常被驱除。合成纤维、地毯带有正电荷易吸收负离子。钢筋、纤维板都吸收负离子。使得我们生活空间中的负离子远远不能满足人体需要，影响健康。

　　4、负离子的主要生物效应

　　(1)减少体内自由基。

　　自由基也叫游离基，原子、离子、分子或其基团统称自由基。其外层轨道上具有不配对的电子，过多的自由基对机体有相当大的危害，它极易攻击生物膜上磷酸酯分子中多不饱和脂肪酸产生过氧化脂质，破坏生物膜的正常结构与功能，促进人体衰老。

　　自由基外围电子比普通状态少，而负离子的外围电子比普通状态多，负离子多出来的电子刚好可以供给缺少电子的氧自由基，进行中和，使自由基获得了它缺少的电子，变成无毒化。

　　(2)调节人体体液呈弱碱性。

　　体液是指人体内部的液体，可分为细胞内液和细胞外液两大部分。细胞外液包括血浆、淋巴、脑脊髓以及一般组织液。体液中恒定的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件。血液PH值恒定7.38～7.44这个范围内，平均为7.4，呈弱碱性。众所周知，体液呈弱碱性，身体状况就好;反之，若体液呈酸性，内脏功能就不会正常，新陈代谢迟钝，各种疾病就会接踵而来。人体内负离子充足，就能降低影响体液酸碱度的氢离子浓度，使体液向碱性发展。弱碱性的体液，可以消除疲劳，降低血黏度，排除体内毒素，改善人的情绪。

　　(3)杀菌抑制细菌。负离子与细菌结合后使细菌病毒产生结构性改变或能量转移，导致细菌病毒死亡，不再形成新品种等等。负离子被医学界确认是杀灭病菌及净化空气最为有效途径。

　　(4)清洁空气，改善空气质量。

　　负离子能还原来自大气的污染物，氮氧化合物、香烟等产生的活性氧;和大气的污染物的正离子结合、中和，直到无电荷后沉降，使空气得到很好的净化;能有效地和附着在墙壁、天花板上臭气源的分子发生反应，使臭气不再产生;能消除由于室内各种装饰材料挥发出来的苯、甲醛、酮、氨等刺激气体，以及日常生活中剩菜剩饭的酸臭味，香烟异味等。

　　1、负离子的保健医疗作用

　　据考证，负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，尤其对人体的保健作用更为明显。

　　负离子对人体健康的功效因人而异，很难有一个准确的量化标准，而且对于不同的个体所起的作用也有差异。医学研究表明，当空气负离子浓度达到700个/cm3以上时，对人体具有保健作用;当达到10000个/cm3以上时，具有治疗效果。医学研究表明，空气中带负电的微粒使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用，具有促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，增强人体肌能，调节肌体功能平衡的作用。空气负离子的保健医疗作用主要包括：

　　(1)空气负离子能调节中枢神经系统的功能，使其兴奋和抑制过程正常化。

　　(2)空气负离子能促进高血压、冠心病和高脂血症等疾病的康复。

　　(3)空气负离子具有增加血液中白蛋白，降低球蛋白，增加血红细胞、红细胞数，促进血液形态成分与物理特性恢复正常的作用。

　　(4)空气负离子能促进黏膜上纤毛运动，腺体分泌增加，平滑肌兴奋性提高，换气功能增强。对呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎等具有辅助治疗作用，且无任何副作用。

　　(5)空气负离子能提高机体的细胞免疫力和体液免疫力，增加血中抗体、补体、γ-球蛋白，提高淋巴细胞增殖能力，对淋巴细胞的存活有益。

　　(6)空气负离子具有降尘、抑菌、除菌、除臭等净化空气的功能。

　　(7)空气负离子具有消除疲劳、恢复体力的作用。

　　2、负离子对疾病的治疗机理

　　(1)、提高抵御癌细胞活性的自然杀手NK细胞的功能，抑制癌细胞的生成与变异;

　　(2)、抑制血清胆固醇的生成，净化血液，使巨噬细胞活化，防止脂质沉积于血管壁;

　　(3)、抑制无色三烯的生成，使机体不易引起过敏或发炎症状;

　　(4)、抑制肾上腺素的产生，使末梢血管扩张，改善血液循环，维持血压的稳定;

　　(5)、防止过氧化脂的产生，有效预防动脉硬化或肝脏功能障碍。

　　负离子与长寿

　　负离子能修复受各阻碍物质的基因或细胞，维持人类生命活动，生物体细胞因部位的不同而不同，负离子能够消除阻碍细胞组织的危险性物质，防止细胞氧化，能够强化恢复健康的能力，提高自然治愈力。在生命科学方面，医学家注意到疾病的根源在于过氧化物质，由于生物体内的酸性，使得生物体内的平衡性紊乱，各种机能不断衰退，代谢物使细胞膜变硬，萎缩，使之无法获取养分，细胞内的化学反映衰退，对肌肉造成不良影响，负离子能够中和、分解这些毒素，使细胞活化，进而得到健康。

　　人的寿命与5-羟色胺。5-羟色胺又名血清素，是一种血管收缩剂。合成在肠嗜铬细胞或中枢和周围神经元，在很多组织中包括肠粘膜、松果体和中枢神经系统中浓度很高。X色胺由色胺酸通过酶的作用，经X化脱羟生成，有多种生理学特征，其中之一是能加速人体衰老，而人体吸入空气负离子后，能降低中枢神经系统内X色胺的含量，因此起到抗衰老的作用。

　　人的寿命与自由基。由于自由基与不饱和脂肪酸相作用形成了丙二醛，该物质有极强的交联性，能使蛋白质、核酸、脑磷脂等大分子发生交联成脂褐质，成为致人衰老的元凶，因其难溶于水，不易排除，在细胞内积聚，占据细胞的空间，使细胞失去正常的代谢功能及其他生命活动功能，最终导致细胞萎缩而衰老、死亡、因此人的寿命大大缩短了。负离子能有效的排除和消灭活自由基，使自由基的一系列严重危害难以实现，丙二醛，脂褐质等易致衰老的标志性产物无从产生。因此，负离子能促进人的长寿，有人将负离子喻为“大气中的长寿素”