其实，不做以下10种人，你就会距离糖尿病并发症远一些。

1血糖不达标的人

空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后血糖超过10.0mmol/L，或糖化血红蛋白超过7.0%，或经常发生低血糖，或血糖波动大，均会加速糖尿病并发症的发生。

2高血压人群

约有70%～80%的糖尿病患者合并有高血压，糖尿病和高血压共存，会加速糖尿病并发症的发生。糖尿病患者必须把血压控制在140/80毫米汞柱。

3血脂异常人群

血脂指标包括总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，四个指标中有一个指标超标就属于血脂异常。血脂异常会加速动脉硬化的形成，增加糖尿病心血管疾病并发症的发生风险。

4每天寻找糖尿病治疗偏方的人

人们之所以寻找偏方治疗糖尿病，就是发自内心地不相信正规的糖尿病治疗，而自愿充当各种偏方的“小白鼠”，这样的人糖尿病能控制好才怪呢。要知道，偏方不是万能的。

5从来不控制饮食的人

控制饮食是管理好糖尿病基础，如果不控制饮食，用再好的药物也不能把血糖控制好，想管理好糖尿病就更难了。

6从来不做糖尿病体检的人

凭着感觉说自己的糖尿病控制得很好，这是不可信的。目前大多数疾病的早期只有通过体检才能发现，越早发现越早治疗，某些糖尿病并发症是可以逆转的。而从来不做体检的人，发生严重糖尿病并发症的几率更高一些。

7对糖尿病无知的人

有句话是“不作不死”，对糖尿病无知的人可谓是各种“作”，任性吃，随意懒，各种熬夜，任性享乐，从不自律，糖尿病并发症能不来的快一些嘛!每一位糖尿病病友都应该学习糖尿病科普知识，进而改进控糖方针。

 

8不把糖尿病当回事的人

有些人认为糖尿病不是个病，不痛不痒，能吃能喝，能运动能工作，根本不是个病，于是听之任之。可能短时间不治疗糖尿病影响不大，如果时间达到5-10年，糖尿病并发症就会如约而至，到那时再后悔就晚了。

 

9不爱测血糖的人

血糖监测是糖尿病控制好坏的一面镜子，不监测血糖不代表血糖好，任由血糖随意发展，血糖控制一定会走下坡路，会加速糖尿病的发生。

10不遵从医嘱的人

术业有专攻，内分泌专科医生给你的治疗建议一定是有利于你控制病情的，且是个体化的。但如果您不按医嘱来执行，想通过自己的调整管理好糖尿病就难了。