老年人生理心理特点

1.认识能力低下：感觉迟钝，视力、听力减退;动作灵活性差，协调性差，反应迟缓，行动笨拙。
 

2.孤独和依赖：孤独心理最易产生忧郁感、焦虑不安;老人做事信心不足，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。
 

3.易怒和恐惧：情感不稳定，易伤感，易激怒，发火以后又常常感觉到懊悔。老年人常有害怕、受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。
 

4.抑郁和焦虑：抑郁症状表现为压抑、沮丧、悲观、厌世等;长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生。
 

5.睡眠障碍：老年人常有睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等障碍。

 

精神科专家提醒，老年人这些身心特点很容易导致罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、焦虑症等。因此，老年人应该心态平衡，适当进行体育运动，促进身心健康。