保健品，对于老年人来说可能比较常见，现在生活条件越来越好了，可能这方面的需求会比较大，但是，如果父母需要一些补充剂来补充营养，那么首先必须了解一下父母是否真正意义上缺少这种营养素。任何营养素的需求量都可以查询到，所以购买前先去了解一下父母这个年龄营养素需要多少，然后再去大致上计算一下父母通过饮食摄入了多少，然后再考虑是否需要购买，千万不要凭借自己的感觉，任何营养素长期过量摄入都有危险，这些问题在之前的文章《吃补品会叫我们更强壮吗?》里面已经说明了。

　　这里需要注意的是，选购商品的时候一定要看下产品的营养成分表，了解一下该营养素一份的量，只有这样你才知道该给父母吃多少。

　　有些商品会引起过敏，尽管是小概率事件，但是如果过敏的话则很危险，购买前一定要了解父母的过敏原，比如大豆、鱼类提取物、奶制品等等。

　　不要相信商品的广告描述，保健品不具备治疗作用。

　　父母长辈们往往容易上当，会花钱买保健品，有些甚至花高价钱，这都是因为收到了宣传的蛊惑，有些子女在购买前往往对商品的了解也仅仅局限于广告，有些老年人常年收到一些疾病的折磨，治疗方案也容易变动，短期内不见效可能就会换一种方案，最后很容易听信一些保健品广告再去购买保健品，然后用于治疗疾病，这样的老人大多是独居空巢老人，所以爸妈需要的不是保健品，更多的是你的关心。

　　所以，不要太过于盲目的送礼，一定要弄清楚老人身体到底需要什么，吃什么才能延年益寿，更加健朗。