一、不良的日常用眼习惯所导致

 

　　主要是用眼过多，不注意用眼卫生。许多老年人以电视为“密友”，一看就是数小时的电视连续剧，由于他们睁大双眼紧盯屏幕，眨眼动作相对减少，泪水蒸发快，加上年老泪腺萎缩，泪液分泌减少。

 

　　

 

　　二、年龄因素

 

　　年龄大了身体的各项机能开始退化所引起来的泪腺分泌减少是主因。人到40岁左右，泪腺分泌功能开始下降，以后，泪腺随年龄增长而逐渐退化、萎缩。60岁以后，1/5的老年人泪水分泌功能减退;80岁以后1/4的老年人则明显减退。因此，伴随而来的就是干眼症状。

 

　　

 

　　三、眼睛局部的慢性炎症引起

 

　　眼部慢性炎症，如结膜炎、泪囊炎、睑结石、沙眼、眼外伤等。尤其是沙眼和眼化学伤，它们可引起睑结膜疤痕形成，影响了泪膜的完整性，引起干眼症。

 

　　

 

　　四、老年人预防干眼症的措施

 

　　1、避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眼，让泪液润滑一下眼球。

 

　　2、养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上防风镜或防护眼镜。

 

　　3、老年人的饮食不要过于清淡，在日常生活中要适当吃一些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。

 

　　4、眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等情况，需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药或长期使用一些不相干的眼药水。

 

　　5、要改变长时间连续用眼的习惯，如看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看40分钟左右，要休息10分钟，或闭目养神，或眺望远处。

 

　　6、老年人的血液循环差，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。

 

　　除了日常的良好习惯外，积极的对眼睛进行保护，也是十分的重要，合理的养护，可以帮助老年人的眼睛更加健康。视丽佳眼健康中心针对老年人眼健康问题，特意推出了干眼症等养护项目，有效帮助老年人解决干眼症、眼表炎症、流泪症、早期白内障等多种眼部问题，眼力好，人生更美好。