在《湿热条辨》一书中讲暑热之邪或暑湿、湿热之邪，由卫表或口鼻袭入肺经，则会使肺络受伤，肺气不能宣降，至咳嗽喘逆，咳喘亦重，以致夜不能安、夜难成寐等一些症状。当然严重的，还会出现身热口渴、胸闷肋痛，或咳血、咯血，肩背、上肢前边外侧发冷、麻木酸痛等症。所以防治湿热侵袭肺经，提升肺经之正气是很重要的。

    很多朋友不明白如何提升肺经之气，其实很简单的一个办法就是循手太阴肺经进行按摩。

    这个方法很好用，我在日常生活中也经常教一些患者和朋友这么养护肺经，收效很好。
    记得有一年夏天，一群朋友晚上聚会，席间一朋友突然大咳起来，半天缓不过来，还特意从包间里跑出去，站在外面大咳了好一阵才进来。后来等他咳喘停下来同席交谈，得知他最近得了湿热感冒，治疗得差不多了，可是后遗症是，有时候莫名其妙地大咳一阵才能好。给他把了脉，脉象基本平稳，稍显肺气有些虚弱，因为脉象稍有些细弱，我建议他好好养养肺，当然也不需要刻意去吃药，但是每天循肺经按摩一番则是很有必要的。
    手太阴肺经主治有关“肺”方面所发生的病症，如咳嗽、气上逆而不平、喘息气粗、一0烦不安、胸部满闷，上臂、前臂的内侧前边(经脉所过处)疫痛或厥冷，或掌心发热等。肺经如果气足无偏虚，那么人也不易得上述的疾病。当然湿热之邪也更不易伤害肺系，不会出现湿热伤肺经之，薤。所以养足肺经之气血，很重要。
    循经桉摩肺经方法是：
 
明确肺经经脉在人体中的部位、走向

  该经起自中焦(腹部)，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口(桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。
    循经按摩时可以参照一张肺经经络图，即可轻松把握。慢慢摸索，或请教中医经络保健师帮忙按摩或指导穴位按摩，就可以很轻松地掌握此经脉的部位走向。
  循经按摩肺经的时间、程度等
  按摩肺经除了注意把握肺经的部位、走向，还要注意按摩时间、方法、次数、达到的效果等细节。首先，最好是在早上的5点一7点，进行肺经按摩。因为肺经当令时间是3点一5点，所以为了养护好肺经，我们一定要保证3—5点处于深睡眠状态。而5点一7点也是人的觉醒时间，恰好这时是肺经当令，因为肺经与大肠经互相络属，构成表里关系，在生理病理上互相影响，所以在大肠经当令时对肺经进行按摩非常好，可以互通表里，使肺经气血更足。
    并且早上刚起床，四周安静，避免打扰，有助于此项操作的良好进行。按摩肺经还可以唤醒身体，使人保持良好的精力应对新的一天。
    按摩肺经，最好从与大肠经络结处开始循经按摩，每次最少循经按摩3～6遍，以掌推，并在每一个肺经穴位上稍稍按揉最好。
    长期进行这样的操作，对保证肺系健康，避免诸如湿热外邪的侵扰，则是很有益的。不妨试试操作，长期坚持必能收效。