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    早上洗澡好还是晚上洗澡好

     

    舒舒服服地洗个澡是帮助人们赶走暑热的好方法,但到底该什么时间洗澡,这主要取决于具体情况,从皮肤类型到接触的污染物等因素,都会对洗澡时间产生影响。
     
    适合早上洗澡的人
     
    1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。
     
    2.早上需要剃须的人。对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。
     
    3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
     
    4.夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。
     
    5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。
     
    适合晚上洗澡的人
     
    1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。
     
    2.白天化妆的人。如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。
     
    3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。
     
    4.周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。
     
    5.白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多,否则会令皮肤过度干燥,甚至出现皲裂,引发感染。
     
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