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    叶黄素对眼睛的功效有哪些?叶黄素能给人体带来这些好处

     叶黄素,又叫植物黄体素,是一种类胡萝卜素,广泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物当中,这种物质是人体内所不可或缺的一种营养物质,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,那么叶黄素对眼睛的功效有哪些呢?一起来了解一下吧。

     
     
     
    叶黄素对眼睛的功效
     
    1.预防黄斑病变
     
    人体的眼睛部位的眼底中心视力有一块较为敏感的区域,为黄斑区,此部位很容易会受到蓝光的影响,继而病变,影响视力,而叶黄素则能够很好的帮助保护黄斑区域,可有效预防黄斑病变。
     
     
     
    2.保护视网膜
     
    叶黄素属类胡萝卜素中的一种,进入人体后则能够有效促进眼周血液循环,改善眼部干涩,从而起到保护视网膜之效。
     
    3.延缓白内障发生
     
    白内障是老年人当中较为常见的一种病症,此病的发生与人体内的自由基是有着一定联系的,而叶黄素能够有效清除这些自由基,减少对眼角膜的损伤,从而达到延缓白内障发生的作用。
     
     
     
    4.其他
     
    除了以上几个功效外,叶黄素还能够起到较好的增进视力、预防青光眼等作用。
     
     
     
    关于叶黄素对眼睛的功效就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,可见叶黄素给人体带来的益处是很多的,大家在平时则可以选择适当补充一些,有益眼部健康哦。
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