甲日戌时胆窍阴,丙子时中前谷荥,戊寅陷谷阳明俞,返本丘墟木在寅,
庚辰经注阳溪穴,壬午膀胱委中寻,甲申时纳三焦水,荥合天干取液门。
乙日酉时肝大敦,丁亥时荥少府心,己丑太白太冲穴,辛卯经渠是肺经,
癸已肾宫阴谷合,乙未劳宫火穴荥。
丙日申时少泽当,戊戌内庭治胀康,庚子时在三间俞,本原腕骨可祛黄,
壬寅经火昆仑上,甲辰阳陵泉合长,丙午时受三焦木,中渚之中仔细详。
丁日未时心少冲,己酉大都脾土逢,辛亥太渊神门穴,癸丑复溜肾水通,
乙卯肝经曲泉合,丁已包络大陵中。
戊日午时历兑先,庚申荥穴二间迁,壬戌膀胱寻束骨,冲阳土穴必还原,
甲子胆经阳辅是,丙寅小海穴安然,戊辰气纳三焦脉,经穴支沟刺必痊。
己日巳时隐白始,辛未时中鱼际取,癸酉太溪太白原,乙亥中封内踝比,
丁丑时合少海心,己卯间使包络止。
庚日辰时商阳居,壬午膀胱通谷之,甲申临泣为俞木,合谷金原返本归,
丙戌小肠阳谷火,戊子时居三里宜,庚寅气纳三焦合,天井之中不用疑。
辛日卯时少商本,癸巳然谷何须忖,乙未太冲原太渊,丁酉心经灵道引,
己亥脾合阴陵泉,辛丑曲泽包络准。
壬日寅时起至阴,甲辰胆脉侠溪荥,丙午小肠后溪俞,返求京骨本原寻,
三焦寄有阳池穴,返本还原似嫡亲。戊申时注解溪胃,大肠庚戌曲池真,
壬子气纳三焦寄,井穴关冲一片金,关冲属金壬属水,子母相生恩义深。
癸日亥时井涌泉,乙丑行间穴必然,丁卯俞穴神门是,本寻肾水太溪原,
包络大陵原并过,己巳商丘内踝边,辛未肺经合尺泽,癸酉中冲包络连,
子午截时安定穴,留传后学莫忘言。
· 五输注歌
五输注歌,为重中之重,是整个子午流注法的精华所在,希望大家牢记了:
肺脏——少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相联
大肠——商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
胃脏——厉兑内庭陷谷举,冲阳解溪三里连。
脾脏——隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。
心脏——少冲少府属于心,神门灵道少海寻。
小肠——少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
膀胱——至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉。
肾脏——涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。
心包——中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连。
三焦——关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。
胆脏——窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
肝脏——大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
· 时间表
1 卯时( 5点~7点 )大肠经旺,有利于排泄;
2 辰时( 7点~9点 )胃经旺,有利于消化;
3 巳时(9点~11点 )脾经旺,有利于吸收营养、生血;
4 午时(11点~13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化;
5 未时(13点~15点)小肠经旺,有利于吸收营养;
6 申时(15点~17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气";
7 酉时(17点~19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华;
8 戌时(19点~21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化
9 亥时(21点~23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息;
10 子时(23点~1点 )胆经旺,胆汁推陈出新;
11 丑时( 1点~3点 )肝经旺,肝血推陈出新;
12 寅时( 3点~5点 )肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天到来. |