手脚冰凉在我们的日常生活中属于一种常见性现象，很多人的身上都有这个现象发生，绝大部分人是在冬季的时候会手脚冰凉，有一部分人群不仅冬天会手脚冰凉，在春秋季节的时候也会手脚冰凉，很多人可能不当一回事，但其实这是一种不正常的现象，那么这种现象是怎么发生的呢？导致手脚冰凉的原因有哪些呢？

1、受体质影响

体质因素导致手脚冰凉这一现象，一般常发生在女生的身上，因为很多女生都是虚寒体质，这种体质的人群四肢血液循环能力是非常差的，容易破坏体温调节的机制，从而导致手脚冰凉。

2、低血压导致

低血压人群也经常出现手脚冰凉的症状，因为低血压患者通常都存在血液循环不通畅的问题，也正是因为这样，四肢的血液循环受到很大的影响，末端血液供给不足，所以经常会出现手脚冰凉的症状。

3、阳气不足

在中医看来，阳气就是精神焕发之气，阳气充足人群大多气血充足，身体都是处于健康状态的，而阳气不足人群，通常是受到了肾阳虚的影响，这类人群较为常见的现象就是手脚冰凉，同时还伴有小便清长的症状。

4、气血亏虚

气血充足的人群，身体都是比较健康的，面色也会格外的红润，但是因为各方面因素的影响，导致很多人的脾胃出现了问题，从而造成了气血亏虚的现象，气血亏虚人群大多血液亏虚，因此也导致了血液供应不足的情况，四肢的血液流通也逐渐缓慢，这才导致了手脚冰凉的症状发生。

5、肝气郁结

生活中肝气郁结的发生是很常见的，受外界因素影响，很多人经常出现心情焦灼、脾气暴躁等情绪，这种情绪若是长期得不到疏解，就很容易出现肝气郁结的现象，而肝气郁结的人群血液循环不通畅，无法将血液输送到四肢，从而引起手脚冰凉等症状。

以上五点就是引起手脚冰凉的原因，由此可见，手脚冰凉并不是一个随天气变化的正常现象，不管是冬季还是春秋季节，出现了手脚冰凉那肯定是身体健康出现了问题，这个时候就需要找准方法改善身体上存在的毛病。