黑眼圈、痘痘、各类斑点可以说是皮肤的老大难问题，“人老眼先老”，脸上有了黑眼圈，不仅会看起来没精神、病恹恹的，显得比实际年龄大，如果黑眼圈持续时间长，而且比较严重，那还有可能是身体出现问题。
中医望闻问切，其中“望诊”中望的一个重要部分就是脸部的情况，唇色、舌苔、黑眼圈等都是需要重点观察的。
关于黑眼圈，大家猜测重重，而在中医看来，黑眼圈重，肾虚和熬夜都是原因，而除了这两个原因外，体内淤血过多，也是会引起黑眼圈的。这三者虽然都会引起黑眼圈，但是表现稍不同，大家可以根据症状辨别，并对症解决。
1肾虚型黑眼圈的症状：
中医认为肾主藏精，在颜色上对应的是黑，如果性生活不节制，纵欲过度，致使精血亏耗，或者是其他的脏腑虚弱日久，累及到肾，肾精和肾阳亏虚，都会导致眼睛失去濡养，使肾的黑色浮越在眼上，出现黑眼圈。肾虚产生的黑眼圈，还伴有双目无神，腰酸，夜尿频多等问题。
调理方法：温补脾肾的阳气
配方：鲜生姜、艾柱。
做法：将鲜生姜切成直径约3cm，厚度约为0.3cm的薄片，中间用针扎数个小孔，放在神阙穴，也就是肚脐眼上，之后在姜片上放置艾柱，再点燃艾柱，如果感到局部灼痛时，更换艾柱再灸，连续灸5根，以肚脐周围的皮肤出现潮红为好。
功效：艾叶能温补元阳、通达经络，生姜能温助脾阳、散寒除湿，神阙穴能温通脾肾、壮元阳、散寒湿，加之温热的灸法能补脾肾之阳气。脾肾阳气充足了，温煦力量便强，气血也会运行顺畅，眼周的气血瘀滞也会缓解，自然有助于缓解黑眼圈。
2熬夜型黑眼圈的症状：
睡眠是一个由阳入阴过程，经常熬夜，阳气在外，入不了阴，容易引起气血运行不畅，而眼周皮肤比较薄弱，气血运行不畅导致的血瘀首先会表现在眼睛上，那眼周颜色发黑，黑眼圈就重。熬夜产生的黑眼圈，多伴神情疲惫，精神萎靡不振等症。
调理方法：早睡早起
戒掉熬夜的坏习惯，尽量在晚上11点前睡觉，且每天要保证有8小时左右的睡眠时长。睡觉时，保持正确的睡姿，最好是仰睡，以让眼周的气血顺利循行。
如果实在睡不着，可以提前喝点酸枣仁茶来助眠安神。我们商城上架了一款酸枣仁膏，它是由酸枣仁、百合、龙眼肉、小麦、甘草等食药材熬制而成，这些食药材在助眠安神的同时，还能健脾养胃，从内而外的调节睡眠。
中医认为，眼眶黧黑干涩，与淤血也有关。情绪不好，肝气郁结；体质偏寒，血液凝滞；用眼过度等等都会导致体内气血运行不畅，淤血停留在眼底的皮肤，出现黑眼圈。
体内有淤血，除了眼圈发黑，还伴有嘴唇颜色深，舌质青紫，记忆力下降，咽喉干等症状。对女性而言，会同时伴有月经量比较少，经血伴有血块、痛经的问题。
调理方法：活血化瘀
眼睛周围的活血化瘀，可以试试中药外敷+熏洗眼周
配方：当归15克、三七15克、白芷15克。
做法：直接煎水，煎好水之后，一部分用来熏洗眼周，一部分用毛巾蘸水热敷。
功效：当归能活血调经、散寒止痛，三七能活血化瘀，白芷能活血化瘀，美白养颜，三种中药合用，能有助于快速打通眼周的气血。
桃仁粥
食材：桃仁10克，大米100克，白糖适量。
做法：将桃仁洗净，加水，煎取药汁，之后再将药汁和大米一起煮粥，待粥快熟，再加白糖调味。
功效：桃仁是治疗血淤血闭的专药，用其熬粥能活血化瘀，通络，改善淤血之证。
眼霜、眼膜、敷茶包能去除黑眼圈吗？
为了去除黑眼圈，很多人尝试了各种办法，擦眼霜、贴眼膜、敷茶包等等，这样做有效果吗？
其实，这些方法只能暂时性地淡化黑眼圈，而不能彻底去除。对于皮肤敏感的人来说，敷茶包这种方法不但不能解决黑眼圈的问题，还会引起皮肤过敏。
黑眼圈产生的两大根源，一个是肾阳肾精亏虚，使肾的本色黑色外漏；一个是眼周的气血运行不畅，致使气血不能上荣于眼部。所以，想要从根源上去除黑眼圈，还是得根据症状来温补肾阳或者是活血化瘀，让眼周的气血顺畅运行。
生活中，如何改善黑眼圈呢？
1做好眼部护理
黑眼圈与眼睛周围气血运行不畅关系密切，为改善黑眼圈症状，平时一定要做好眼部护理，最好不要一直盯着手机和电脑，平时多对眼周进行热敷，不嫌麻烦的可以通过按摩攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴，这几个穴位来改善眼部血液循环。
操作方法：按顺时针、逆时针方向，反复按摩攒竹穴（眉毛鼻侧边缘凹陷处）、丝竹空穴（眉尾部位稍稍凹陷处）、太阳穴（眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处），按到有酸胀热感为好。
2进行食疗调理
黑眼圈的产生多由于体内的肝肾亏虚、气血瘀滞所致，因此，我们在饮食上，可以适当地用一些能调补肝肾、活血化瘀的食物，如猪肝、枸杞、黑米、羊肉、韭菜、黑豆、黑芝麻等等。
如果是体内有淤血的话，日常可以泡泡三七喝；如果是经常熬夜或者是肝肾亏虚产生的黑眼圈，可以泡点枸杞，也可以试试枸杞石斛茶。
枸杞石斛茶
食材：枸杞5克，太子参3克，石斛3克，桑葚3克，直接泡茶饮。
功效：滋阴平补，补肝益肾，适合肝肾亏虚的人群。