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    鼻窦炎的保健原则及预防茶饮

      鼻窦炎反复发作,往往严重影响日常生活作息,可能导致慢性鼻窦炎,迁延不愈,平常应注意预防保养。

      慢性鼻窦炎影响

      若引发慢性鼻窦炎,主要是因鼻黏膜反复发炎的结果,还可能会造成嗅觉功能的障碍,长期的鼻塞、鼻涕倒流还会引发口臭、慢性咽炎、咳嗽、睡眠差、胃肠功能异常,因耳咽管受阻会引发耳鸣、耳塞、听力减退等症。

      此外,因鼻腔的空气循环不好,常使人昏昏欲睡,无精打釆、情绪低落、记忆力减退,不只影响到工作与生活,长期疲劳的结果造成免疫功能低下,以至于发炎反应反复发生不愈的恶性循环,严重时还可能会并发鼻窦黏膜囊肿、眼眶蜂窝组织炎、泪囊炎、视力衰退、化脓性中耳炎等症。

      鼻窦炎保健原则

      应注意避免任何可能引发上呼吸道感染的机会,不在感冒流行或身体状况不佳时出入公共场所。万一不小心感冒了,务必好好休息与治疗,多喝水,少油腻重口味与寒凉的食物,避免因感冒反复不愈,而诱发成难治的慢性鼻窦炎。

      还有,不可用力擤鼻涕,因为压力容易造成耳膜受伤,增加细菌感染的机会而引发化脓性中耳炎,增加疾病治愈的困难度。

      专家看法

      中医师表示,预防胜于治疗,如果本身就属于容易感冒与过敏的体质,平常就该注重身体的调养,规律的生活,适当的营养与运动,以减少患病的机会。平时可多按摩迎香、鼻通、攒竹、印堂、精明等穴位,加强鼻窦引流及循环的能力,避免潮湿的鼻窦增加细菌滋生的机会。

      预防鼻窦炎茶饮方保健

      “补气生脉饮”:准备黄耆、麦门冬各2钱,人参须3钱,黄精、茯苓各5钱,五味子、枸杞子各1.5钱,甘草1钱、红枣5颗。将所有药材放入煮药壶中,以约1000C.C水熬煮到1~2碗水的量即可。再依个人口味冲淡当茶时时饮用。适用于各类体质平时保养用。

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