胡桃仁，中药材名，为胡桃科植物胡桃的种仁，于白露前后果实成熟时进行采收，将果实外皮沤烂，击开核壳，取其核仁，晒干即可。此药材可用于调理治疗肾虚喘嗽、阳痿、遗精大便干燥等多种病症，那么胡桃仁具体有什么作用呢？下面就带大家来了解一下胡桃仁的功效与作用及禁忌。

胡桃仁的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.补肾固精

胡桃仁性味甘温，能入肾经，具有补肾固精之功效。可用于改善肾虚造成的腰膝酸软、勃起功能障碍、早泄、遗精等症。此外，女性因肾虚造成的月经失调，也可通过食用胡桃仁进行调理。

2.温肺定喘

胡桃仁能入肺经，具有温肺定喘的功效。可用于治疗咳嗽、气喘等症，尤其适用于慢性咳嗽、哮喘、支气管炎或支气管哮喘。

3.润肠通便

胡桃仁富含油脂，能润滑肠道，促进大便排出，改善大便干燥等症状。对于便秘患者，适量食用胡桃仁有助于缓解便秘。

4.补脑益智

胡桃仁含有丰富的营养成分，包括蛋白质、不饱和脂肪酸等，可滋养脑细胞，改善脑功能，增强记忆力。有助于预防阿尔茨海默病等认知障碍疾病。

5.润肤乌发

胡桃仁中的维生素E具有较强的抗氧化作用，可以滋养头发和肌肤。使皮肤变得更加光滑细嫩，富有弹性；头发也更加黑亮有光泽。

6.补虚强体

胡桃仁能补充人体所需的营养物质，提高身体的抵抗力，达到补虚强体的效果。

禁忌

1.过敏者禁用

2.不宜过量食用

3.痰热实喘或阴虚内热导致的咳血、吐血者禁用胡桃仁

4.便溏者慎用胡桃仁

以上就是对胡桃仁的功效与作用及禁忌的介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见胡桃仁是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求且在专业医师的指导下来选择使用，有益健康哦。需注意的是，胡桃仁容易返油、虫蛀，在立夏前后须藏于冷室内。