石家庄老年公寓
服务热线:0311-88888155
主页 关于我们 仁爱相册 新闻动态 答疑解惑 收费标准 招聘信息 入院流程 联系我们
夕阳红相册
  • 环境实景
  • 老有所乐
  • 联系我们
    地址:石家庄市桥西区四维小学对面 河北仁爱医养服务集团
    乘车:石家庄市桥西区四维小学对面河北仁爱医养服务集团
    电话:0311-88888155
    邮箱:452656386@qq.com
    点击这里给我发消息
    四款苹果刮油茶,清除油腻,轻松消脂!

    想要喝出纤细腰身?减肥不需要节食,只需要搭配一些“刮油神器”。今天给大家带来了四款超简单的苹果刮油茶,不仅能帮助你加速脂肪燃烧,还能让你喝得健康、喝得美味!🍏🍵

    这四款苹果茶酸酸甜甜、清新解腻,每一口都是对身体的呵护,消脂的同时还能改善肠道健康。姐妹们,从今天开始,做自己的“神仙饮品”!


    1.推荐四款苹果刮油茶,亲测有效!
    苹果红枣姜茶——温暖肠胃,暖心刮油
    食材:带皮苹果1个、去核红枣5颗、枸杞5g、姜片2片
    做法:将所有食材放入锅中,加入适量清水。小火煮15分钟,等汤色变浓时就能享用了!


    这款苹果姜茶,带点辣味,特别适合冬天喝,温暖肠胃的同时,还能加速脂肪的代谢。《中医食疗大全》提到:“姜能温中行气,助消化,帮助减脂。”

    2.苹果山楂红枣茶——消脂减腹,轻松去腻
    食材:带皮苹果1个、去核红枣5颗、山楂10g、冰糖适量
    做法:将所有食材放入锅中,加入适量清水,小火煮15分钟,加入冰糖调味。


    苹果和山楂的搭配,帮助促进消化、加速脂肪分解,特别适合餐后喝,减轻油腻感,帮助你轻松排毒!🍎
    《健康饮食与生活》中的一句话:“山楂入肝脾胃,消食化积,促消化,帮助减脂。”

    3.苹果陈皮红枣茶——清除内火,排毒刮油
    食材:带皮苹果1个、去核红枣5颗、陈皮1片、枸杞5g
    做法:将所有食材放入锅中,加入清水,煮沸后小火炖煮15分钟即可。


    这款茶有清热解毒、消食健脾的功效,适合加速体内积热的排出,让你在减脂的同时保持清爽的体内环境。
    《本草纲目》有云:“陈皮行气消食,理气开胃,健脾消滞。”

    4.苹果柠檬茶——清爽解腻,养颜减脂两不误
    食材:带皮苹果1个、去核红枣5颗、枸杞5g、柠檬4片
    做法:将苹果、红枣、枸杞放入锅中,加入适量水煮沸,煮好后加入切好的柠檬片,冷却后冰饮更爽口!


    这款苹果柠檬茶不仅清新口感十足,还能帮助排毒、促进新陈代谢,饮用后感觉整个人清爽无比,简直是减脂神器!

    《食疗养生宝典》指出:“柠檬富含维生素C,能加速脂肪分解,减少脂肪堆积。”


    为什么这些苹果茶能帮助减脂?
    这些苹果茶都选用了天然、健康的食材。苹果富含膳食纤维,能帮助清理肠道,排除体内毒素;红枣和枸杞有养血、调理脾胃的效果,帮助保持健康体态;姜和山楂更是消食、解腻的好帮手,让你的减肥过程轻松又自然。


    《现代营养学》中的一句话总结:“食疗是减脂最安全、最自然的方法。” 

    石家庄老年公寓 石家庄老年公寓_石家庄仁爱_石家庄养老院
    版权所有 Copyright(C)2018 石家庄仁爱老年公寓
    公寓地址:石家庄市桥西区四维小学对面 河北仁爱医养服务集团
    服务热线:0311-88888155