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    喝酒后24小时,你的身体会发生哪些变化?

         本文作者:本文专家:徐佳军,四川大学华西医院心理卫生中心副主任医师/硕士生导师

    文章来源:健康时报

    要是问经常喝酒的人,喝多了身体会发生哪些变化?医生为大家揭秘,喝完酒的24小时,你的身体会发生哪些变化?

     


    喝酒后的24小时,

    身体会有什么变化?

    当酒精顺着食道进入胃部,

    30秒:少量酒精进入血液,直抵大脑,你的自控力开始下降。

    30分钟:在酒精的刺激下,身体出现发热、出汗现象;同时胃部出现灼烧感,此时酒精涌向肠道。

    1小时:肠道迅速吸收酒精,大脑开始释放甲肾上腺素等,也就是让你快乐的物质,此时你将逐渐兴奋。而绝大多数酒精将会进入肝脏,当你身体的解酒酶很少的时候,酒精不能被完全分解,你开始出现恶心、头痛、脸发烫现象。

    1.5小时:身体失温,你会感到寒冷,开始打冷战、哆嗦。因为酒精分解产生大量的水,你开始不断上厕所排尿;又因为胃部反感酒精,分泌大量胃酸,你会恶心呕吐。同时酒精控制了你的大脑,你开始意识模糊、走路摇摆。

    3小时:酒精抑制你的记忆,最后出现断片情况,此时可能会昏睡过去。

    10小时:昏睡中醒来的你极度缺水,脑袋沉重。

    15小时:宿醉醒来后的你,会出现头痛、头晕、精力不集中、恶心的症状,身体极度虚弱。

    24小时:酒精虽然可能全部被分解,但还是会给身体带来永久的伤害。

     


    为什么有人爱喝酒?

    因为喝得“高兴”让人上瘾

    要是问人们爱喝酒的理由有哪些?估计大部分人都会回答:喝酒嘛,喝得高兴!但殊不知,正是这种“高兴”,容易让你上瘾。

    当我们喝酒时,酒精会刺激大脑释放一种叫作“多巴胺”的物质,这种物质能让人感到快乐和放松。还有研究发现,酒精在体内分解后产生的乙酸,也会影响大脑中神经递质的水平,让人感到愉悦。

    此外,酒精其实是一种中枢神经抑制剂。一般在喝酒后四十分钟内,血液中的酒精浓度会达到最高,并逐渐抑制大脑皮质,让人呈现失去自我控制的兴奋状态,从而暂时疏解压力与不快的情绪。

    随着时间的推移,有些人可能会发现自己不喝酒时,会感到焦虑、烦躁,甚至出现生理上的戒断症状,比如手抖、出汗、失眠等,这些都是酒精成瘾的迹象。


    只是爱喝酒?还是酒精成瘾?

    不少人会说,“哎呀,就是喜欢喝点小酒嘛,个人爱好,这么多年都习惯了……”错!酒精成瘾不是一种习惯,更不是一种爱好,而是一种病!

    酒精成瘾不仅与多种健康问题有关,包括心血管疾病、癌症、消化系统疾病、精神活动受损等,还可能导致一系列家庭和社会问题。

    如果过去一年内,出现以下7项中的3项及以上,那么你可能已经患上酒精成瘾!

    (1)对酒精产生强烈渴望。

    (2)难以控制饮酒的开始、结束和剂量。

    (3)出现戒断症状。

    (4)饮酒逐渐取代其他兴趣和活动。

    (5)饮酒量逐渐增加以获得相同效果。

    (6)继续饮酒,尽管明知有害。

    (7)出现与酒精相关的躯体或心理问题。

    酒精成瘾的治疗,建议要在专业医疗机构住院进行,不要在门诊或者家中进行。因为突然停止饮酒或减少饮酒会出现戒断症状,严重的戒断症状有恶性心律失常、癫痫、震颤谵妄等,可能危及生命安全!

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