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    肾虚怎么调理 食物疗法治疗肾虚腰痛

     肾虚是中老年人的常见病症,会让人精神不振。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么好吗?今天小编帮大家总结了几种食物疗法治疗肾虚腰痛,让我们一起来了解一下吧。

      1、生地山药粥

      生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

      2、杜仲腰花肴

      取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。

      制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中。

      用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,隔两日食用一次。

      3、茴香炖猪腰

      取茴香15克,猪腰一对,葱、姜,盐、酒各适量。

     

      制法:先将猪腰洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后,放人锅内。

      加葱、姜、酒、清水适量,用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

      4、枸杞粥

      去枸杞子,大米各适量,洗净后用常法煮熟成粥食用,一日一次。

      男人肾虚简单饮食来帮忙

      龙眼肉粥

      主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

     制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

      功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

      刺莓酒

      主料:刺莓果100克,米酒500克。

      制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

      功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

      琥珀核桃

      主料:核桃肉300克,白糖150克。

      制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。

      锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。

      换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

      功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

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