我们很容易就会发现，每到秋冬的时候老人的中风的几率就要比其他的季节要大很多的，其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因，那么为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢?

　　这是因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一。专家分析认为，秋冬季节，人体易形成的维生素C水平低下状态(实验表明，动物受冷刺激后，体内维生素C含量降低)，是诱发疾病而致死亡的原因之一。维生素C又是一种很强的抗氧化剂，它参与机体的重要氧化还原过程，是人体新陈代谢不可缺少的，而且还具有较强的抗感染作用。

　　秋冬季节，当老人缺乏维生素C时容易发生呼吸道感染，而这类感染可促进血液凝集，导致心肌梗塞或脑中风发生。所以，老年人在秋冬季节，应多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、柑橘、柚子以及绿叶蔬菜。同时，适当多吃点蛋白质较高的食物，如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类及牛奶等，这既能增加热量，又可增强体质，提高免疫能力。

　　已经我们知道秋冬是老人中风一个比较明显的季节了，那么我们在这个时候就应该注意给老人补充维生素c，这样我们才能更好的保证老人的健康。

　　石家庄养老院的老年高血压患者 最好一起床就吃药

　　杭州市红十字会医院干部保健科主任何炳荣说，高血压用药讲究有恒、有序、有度。高血压是种终身疾病，需要坚持几年，甚至几十年吃药。而且药物的降压作用也是循序渐进的，一般要三个月的时间，让你从高血压降到正常，要是突然把血压降下来的话可能会供血不足。

　　不同年龄、疾病的人，降压的控制目标也不同。何主任举例说：“60岁以下的人，一般控制在140/90以下;80岁以上的人一般控制在150/90左右;而有糖尿病的人则控制在130/80以下。”

　　在关于吃药时间上，老年人一般在早上6点多时血压是一天中最高的，所以建议在早上起床时就吃，此时的降压效果应该是最理想的。

　　冬季老人暖胃小方法

　　喝热姜粥

　　高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

　　茴香外敷

　　取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。

　　桂枝浴足

　　桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

　　以上三法对急性发作的胃脘冷痛均有明显治疗效果。但是，有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖，最好多穿件马甲或肚兜，以保护胃脘部。平时要注意忌食生冷寒凉的食物，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。

　　从“画饼充饥”

　　到吃遍河南

　　“墙上画马不能骑，镜子里的烧饼不能吃。可自从牙齿掉了，眼瞧着美食，只能画饼充饥了!”65岁的赵先生是个豫剧迷，也是个老知青，出口就是《朝阳沟》的经典唱段：“年轻那会儿党叫干啥就干啥，决不能挑肥拣瘦讲价钱，响应号召到广阔天地大有作为，前腿弓后腿蹬庄稼活没少干。当年身体底子打得瓷实，却没爱牙意识，这几年牙齿接二连三地掉，以前须水猪蹄叫花鸡，配上一碟油炸花生米，几位老哥边喝酒边唱戏，后来牙齿掉了，戴个活动假牙，纯属摆设，吃啥都不得劲。本想着年轻时吃点苦，晚年该享福了，但吃饭不中，啥福都白搭。”

　　最近，赵先生来到植得口腔·种植牙中心，刘明舟院长运用“即刻种植+即刻负重”技术，给他种了一口牙。让赵先生感到惊喜的是，当天种牙，当天就能吃东西了!

　　赵先生准备把河南美食吃个遍，“自从种了牙，才感到美食天地大有作为啊!棉花白白生生，萝卜青青凌凌，植得种植牙就是中……”昨日到植得口腔复诊，赵先生一高兴就改编一段戏词夸赞植得种植牙。

　　15分钟“长”颗牙

　　种完当天能吃饭

　　种牙疼不疼?种牙需要多长时间?刘明舟院长介绍说：“种植牙只是一个小手术，和拔牙差不多，顾客几乎感觉不到疼痛。况且，植得口腔引入微创无痛种植牙，让顾客轻轻松松拥有一口好牙齿。在种植过程中采用德国进口CT，加上先进的计算机精准导航技术，15分钟左右就能种一颗牙。针对牙槽骨条件好的顾客，我们采用从欧洲引入的‘即刻种植+即刻负重’技术，让顾客当天拔牙根、当天种上牙、当天能吃饭!”

　　记者了解到，“即刻种植+即刻负重”能将常规种植牙需要的1—3个月的愈合等待期，缩短到一个小时左右，实现即拔即种。对于全口缺牙的顾客来说，完全可以用一两个小时就“长”出满口牙!