患有高血压老年人，常会因为日常生活的不注意，导致疾病的加重，为了防止此种现象的发生，那 高血压老年人的日常生活又有哪些注意事项?

　　1. 老年人切忌大便干燥

　　老年人不要用力解大便，让老年人知道这种症状会诱发老年人发生脑出血、心绞痛等，同时 工作人员还多应为老人准备芹菜、韭菜、白菜、菠菜等富含纤维素的蔬菜，保持老年人的大便通畅。

　　2. 避免疲劳过度

　　如果 老年人容易产生忧虑、悲伤、烦恼等不良的情绪，常会使得老人的血管收缩、心跳加快，甚至会让老年人的血压升高，因此高血压老年人应严格控制自己的情绪。

　　3. 避免老人暴饮暴食

　　由于老年人的消化功能较弱，如果老年人吃得过饱就会造成消化不良，甚至会产生急性胰腺炎和胃肠炎等疾病，所以 就为高血压老年人制作适合于老年人的饮食，减少老年人疾病的复发。

　　4. 忌血压骤降

　　如果 老年人的血压突然的下降，就会使得老人的全身各组织器官所需血量供血不足，从而会导致老人昏迷、心肌梗死等病变