石家庄老年公寓
服务热线:0311-88888155
主页 关于我们 仁爱相册 新闻动态 答疑解惑 收费标准 招聘信息 入院流程 联系我们
夕阳红相册
  • 环境实景
  • 老有所乐
  • 联系我们
    地址:石家庄新华区友谊北大街与钟宏路交口西行100米路北仁爱佳苑 河北仁爱医养服务集团
    乘车:34路、58路、62路、钟家庄站下车北行200米至钟宏路西行100米路北仁爱佳苑
    电话:0311-88888155
    手机:0311-88888155
    邮箱:452656386@qq.com
    点击这里给我发消息
    人生“九不过”,句句有天机

      一、衣不过暖

      过暖容易感冒,过凉容易受寒。

      无论穿衣戴帽,切忽过了,过了只会适得其反。穿衣服要顺应天时,根据季节的转变,自行加衣,很多人喜欢反季节穿衣,其实这是很伤身体的。

      二、食不过饱

      吃饭吃八九分饱,粗细搭配,荤素相间,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。

      健康的饮食习惯很重要,吃饭不用太饱,多吃粗粮、蔬果很重要。吃饭和穿衣一样,要顺应天时,最健康的食品是应季食品。逆不了的天时便是天机,凡事只有顺应了天时,方得长久。

      三、住不过宽

      生活不必太讲究奢华,住所不用富丽堂皇,舒心就好。住的地方可以小,只要自己去用心呵护,也可以收获别有洞天。干净舒适,最宜人,如果搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。

      四、行不过快

      饭后百步走,活到九十九。行走不用操之过急,身体健康允许,尽量以步代车。身体的各个关节,正如机器里的零件。久不用则怠,机器会生锈,人也会。如果出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。

      晨练.jpg

      五、劳不过累

      劳逸结合,无论身心都不能操劳过度。过度的劳动会积少成疾,最后一定会对身体造成严重的伤害,甚至休克死亡。绝不是危言耸听,太多的例子告诉我们,劳逸结合的重要性。工作八小时之外,适当休息。

      六、逸不过安

      劳逸结合,不能过劳,亦不能过逸。终日无所事事,不仅会丧失对生活的情趣,而且也会让能力退化,走上另一个极端。无论是退休在家,还是节假日,都不能让自己过于清闲。培养良好的生活情趣很重要,无论是读书看报,还是登山涉远。这些良好的兴趣爱好,会让你活出不一样的人生。

      七、怒不过度

      气大伤身,主要是怒会伤肝。即使有什么烦恼,也要学会合理发泄,不要生怒气。要学会乐观处事,提高自己的涵养,用豁达的心情去看待问题。学会笑看人生。

      八、名不过求

      有一种东西,生不带来,死不带去,却总有人削尖了脑袋去求取,那就是金钱和名利。有的人却偏偏为了这种过眼云烟的东西,舍弃了人品。名,不必过求,只求坦荡人生,过的恬然自得就好。

      九、利不过贪

      酒色财气,不取;风花雪月,不沾。过一种知足常乐,顺其自然的人生,享受无欲无求,无牵无挂的快乐。人生,让它轻一点,自然一点。

    石家庄老年公寓 石家庄老年公寓_石家庄仁爱_石家庄养老院
    版权所有 Copyright(C)2018 石家庄仁爱老年公寓
    公寓地址:石家庄新华区友谊北大街与钟宏路交口西行100米路北仁爱佳苑 河北仁爱医养服务集团
    服务热线:0311-88888155