诊“聊”话题：体质与老年养生的关系　　诊“聊”专家：月河中医馆沈敏南　　“事实上，对一些人有效的养生之道，对其他人未必适合。”沈敏南提醒道，“如何认清自己的体质，既关系到保健养生，更关系到疾病治疗。　　
　　现在的老年人普遍崇尚养生，希望通过各种养生方式延长寿命。如果打听到某一种养生方式很有效，很多老年人会如获至宝。对其他老年人有效的养生之道，对自己也一定管用吗？听听专家怎么说。
 
　　诊“聊”话题：体质与老年养生的关系
 
　　“事实上，对一些人有效的养生之道，对其他人未必适合。如何养生，还是要根据自己的体质而定的。”沈敏南提醒道，“如何认清自己的体质，既关系到保健养生，更关系到疾病治疗。”
　　据沈敏南介绍，在临床医学中有四辨诊疗技术：
　　其一，辨清疾病。“现代有许多诊断检查仪，必须把老年人患有的多种疾病检查清楚。但是有一点需要注意，有损伤性检查或者检查前的疑似诊断，与中药用药检查类似的，不主张检查。”
　　其二，辨别症候。“辨证论治是中医药的精华，也是有别于西医的法宝。正确辨别症候是解除痛苦、阻止疾病的关键。在老年人中，多种疾病的交合一体，症候往往不止一个，应该权衡轻重，相兼施方。”
　　其三，辨别体质。“体质固有较大的稳定性，体质亦是疾病与症候的内涵所在。辨别体质，从纠正不良体质着手，再加辨病、辨证，有事半功倍之效。同时亦能避免因多病而加速衰老。”
　　其四，辨别症状。“有许多老年患者多重疾病缠绕多年，突然出现痛苦症状，使之生活质量迅速下降，衰老急剧加重，此时辨清症状、解决此症状刻不容缓。”
　　“湿热体质的男性老年人，在年轻时易长青春痘，易患皮肤病，常有红、肿、痒的症状；到了中年时期，有的经常喝酒自乐，有的喝酒应酬，就比较容易得胆囊炎、胆结石、肾结石。”沈敏南举例说，而对于那些集肺癌、肝囊肿、肾囊肿、前列腺于一身的人，沈敏南建议可在体质平衡学说与生理性衰老的论点指导下进行治疗，有别于西医各科各自为政，也不需要为求得阳性指标转阴而采取手术治疗。
　　“在我看来，首先可从湿热体质着手，辨别湿热聚合的部位，辨清湿热的轻重，以改善湿热体质为基点；其次，在辨病、辨证的角度上，搞清楚威胁生命的要点及加剧衰老的因素；最后要注重解决降低生活质量的症状。如此平衡施药，有治病、延缓衰老、减少痛苦‘一石三鸟’之功。”沈敏南说。
　　“所以说，用中医的理论治疗老年病，克服了多科室用药、杂乱无序的弊病，同时还避免了多科病诊治、看病时间长、药价贵等问题。”沈敏南总结道。