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    杏子的功效与作用及禁忌

     杏子,蔷薇科李属落叶乔木植物,是较为常见的一种水果,原产于新疆,是中国最古老的栽培果树之一,其含有丰富的水分及营养物质,且口味酸甜适中,细嫩,因而深受大众喜爱,那么杏子的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面就带大家来了解一下。

     
     
     
    杏子的功效与作用及禁忌
     
    功效与作用
     
    1.促消化
     
    杏子当中含有大量的有机酸,这些物质进入人体后则能够有效刺激消化液的分泌,促进机体的消化,同时还可促进唾液的分泌,有效增强食欲。
     
    2.美容养颜
     
    杏子当中所富含的维生素、多酚类物质等都有着较好的抗氧化作用,能够有效清除人体内的自由基,减缓细胞衰老过程,从而达到美容养颜之效。
     
     
     
    3.润肺定喘
     
    杏子性温、味甘、酸,入肺、大肠经,能够达到一定的润肺定喘效果。
     
    4.其他
     
    除了以上几个功效外,杏子还能够起到较好的润肠通便、改善视力、防治夜盲症、补充营养、抗炎、补水等作用。
     
     
     
    禁忌
     
    1.避免空腹食用
     
    2.不宜食用未成熟杏子
     
     
     
    3.过敏体质禁食
     
    4.婴儿禁止食用
     
     
     
    关于杏子的功效与作用及禁忌就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,可见杏子是能够给人体带来许多的益处的,大家在平时则可以选择适当吃一些,有益健康哦。
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