脾虚湿盛,中医病症名,也就是脾虚后,体内湿气代谢不出,留滞体内,形成湿邪而致病,患者多会因此出现明显的带下量多、四肢不温、面色萎黄、神倦乏力等症状表现,那么对于此病该如何进行改善呢?下面就为大家介绍几个脾虚湿盛治疗法,供大家了解参考。
脾虚湿盛食疗方
1.茯苓芡实汤
材料:赤小豆、炒薏仁、茯苓、芡实。
做法:先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净,然后用水泡3小时;把泡好的材料和泡的水都放入汤锅里,再加入适量清水煮开;大火烧开以后转小火熬1小时即可
功效:除湿健脾
2.扁豆山药茶
材料:白扁豆、山药各20克
做法:将白扁豆炒黄,捣碎,山药切片,二者水煎取汁,加糖令溶
功效:健脾益气,化湿止带
3.白果黄芪乌鸡汤
材料:白果、黄芪、乌鸡
做法:将乌鸡去内脏、头足,洗净,把白果放入鸡腹中,用线缝口,与黄芪一起放入砂锅内,加酒及水适量,用文火炖熟,调味即可
功效: 健脾益气,固肾止带
4.红豆薏米粥
材料:红豆50克,薏仁100克,花生米30克,桂圆肉10克,冰糖30克,红糖30克
做法:红豆、薏米、花生浸泡两小时后,小火熬两小时即可
功效:利水消肿、健脾祛湿、解毒排脓
5.三味薏米羹
材料:薏米、山药、莲子各30克
做法:为将以上三味洗净,加水适量,用文火熬成粥
功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精
关于脾虚湿盛食疗方就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,大家在平时若是出现了脾虚湿盛的现象,则须及时就医,在专业医师的指导下来选择使用合适的方法进行调理治疗,促进病情的快速改善。 |