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    久咳不愈不只是肺的问题!还可能是这几个脏腑有问题!

    中医认为,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,咳嗽不只与肺有关,如果调理肺部依然久咳不愈,不妨关注一下其他脏腑。

     


    心火旺

     

    广州中医药大学第一附属医院药学部药师梁文能:如果心血不足、心火旺盛,无法滋润肺部、心火犯肺,可能引发咳嗽,并且伴随心悸、失眠、舌尖红等症状。

     

    百合味甘性寒,归肺经、心经,具有养阴润肺、清心安神的功效,平时可将鲜百合50克(去皮和蒂)、鲜枇杷5个(去皮和核),大火煮开后改小火煮15分钟,酌加适量冰糖,待冰糖溶解后加入适量淀粉,拌匀,再煮2分钟即可。

     

    百合搭配润燥清肺、降逆止咳的枇杷肉,以及润肺、止咳、清热的冰糖,能够清火润肺、止咳化痰,适合心火旺盛、心烦不寐、失眠多梦、肺热咳嗽者的人群。

     


    肝生气

     

    河南省郑州市中医院内科白燕:人生气的时候会伤肺。情绪抑郁、肝气郁结的人,会导致气机不畅,影响肺的宣发肃降功能,发生咳嗽。

     

    平时爱生气,不防多吃这几种食物。

     

    橘皮:把橘皮洗净晾干,与茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,可以提神、通气。

     

    白萝卜:鲜白萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,可以止咳、化痰、消食。

     

    玫瑰花:用玫瑰花沏水喝可助疏肝理气解郁,上火生痰的人喝了还能清热消痰。放一把玫瑰鲜花在居室里,闻着清甜的花香,心情也会好很多。



    脾有湿

     

    广东省深圳市中医院妇科主任杜雪莲:中医讲“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,早起和餐后嗓子里有痰,色白质黏,容易咳嗽,整个人容易乏力、便溏,胃口也不是很好,舌苔往往白腻,就是脾虚湿蕴、上泛于肺所致的。

     

    可以每天艾灸足三里(犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处)、中脘穴(脐中上4寸,前正中线上)、关元穴(脐中下3寸,前正中线上),同时掐按丰隆穴(外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘)。此外,还可以经常揉腹,不但能健脾和胃,促进消化和排便,还能减肥。

     

    脾虚的人平时可以选这些补脾益气、醒脾开胃的食物,比如粳米、灿米、锅巴、薏苡仁、熟藕、粟子、山药、扁豆、红枣等。



    肾气虚

     

    西安交通大学第二附属医院中医科副主任医师安鹏:如果肾气不足,便难以辅助肺气升降,可能引发咳嗽。往往是久咳不止,痰少或无痰,甚或伴有咯血,此外还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。

     

    五味子具有收敛肺气、滋补肾阴的功效,对于此类咳嗽人群,将五味子与水同煮,饮用其汤汁,既能缓解咳嗽,又能滋补肾脏,起到辅助治疗的效果。

     

    太溪穴为肾经的原穴,是补肾的要穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。经常按摩此穴,可起到补肾作用,对于此类咳嗽人群来说也有益处。

     

    同时,注意避免过度劳累损耗肾气,确保充足的睡眠,不宜选择辛辣燥热的食物,以免加重肾脏负担。

    来源:健康时报

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