初夏时节，天气逐渐炎热，选择一些适宜的养生汤品可以帮助调节身体状态，以下是一些推荐的养生汤品及其功效：

雪梨百合润肺汤

原料：雪梨1个、百合若干片、枸杞10粒。
做法：雪梨洗净切块，与百合一同放入锅中，加水煮沸后转小火慢煮20分钟，加入枸杞再煮5分钟即可。
功效：生津润燥，润肺安神。
西芹南瓜炒百合

原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。
做法：西芹洗净去皮切块，南瓜去皮去瓤切片。锅内放油，先炒西芹至断生，再加入南瓜和百合，加盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。
功效：降血压、镇静、健胃、利尿，润肺去燥、止咳化痰。
枇杷银耳粥

原料：粳米100克, 枇杷40克, 银耳(干)30克, 冰糖10克。
做法：粳米洗净沥干，用冷水浸泡发好，捞起沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。银耳用热水泡发后剪成小朵。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，然后煮成粥，放入冰糖和枇杷，煮开后即可食用。
功效：缓解哮喘，美容养颜。
霸王花煲玉米大骨汤

材料：霸王花、猪棒骨、鲜玉米、无花果、蜜枣、陈皮、甘草、盐。
做法：猪棒骨用淡盐水浸泡30分钟去掉血污，霸王花洗干净、鲜玉米切段、无花果、蜜枣、甘草洗净备用。锅中注入足够的冷水，将所有的材料沥干水分后放入锅中，大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。
功效：清热解毒，滋阴润燥，养肺润肺。
糯米桂花藕

原料：莲藕800克、糯米200克。
做法：糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时，泡软。藕洗干净，按节断开。切下藕的一头，露出藕孔，填入浸好的糯米，再用藕节头盖住，转用小火约煮二小时离火。取出藕削皮切片，开大火，锅里放入清水烧开，加入白糖转用小火。煮到糖汁粘稠的时候，放入桂花糖搅拌均匀，放凉以后直接浇在糯米上即可。
功效：开胃清热、润燥止渴、清心安神。
这些汤品不仅美味，还能帮助您在初夏时节保持健康。