气温骤降，感触最为不适确当数体质较差或患有上呼吸道熏染、肺炎、哮喘以及心脑血管疾病的患者，以老人和儿童居多。据佛山市中医院急诊科副主任高振和先容，老年人由于体质较弱，对气候变革非常敏感，一些自己就患有多种慢性底子性疾病的老年人最易病发，尤其是大哥体弱的高血压患者，气候转冷后血管紧缩，容易导致大脑供血不敷，感触胸闷憋气、头晕不适。患者一旦出现不适症状，应立刻送医治疗。防备气温骤降带来的不适，起首要做好保暖防寒，使身材安稳过渡到寒寒气候。

　　寒风劲吹，对不少有退行性枢纽关头炎的老人来说，做好防寒保暖也很要害。骨科门诊柯扬主任医师先容，膝枢纽关头等部位受凉会引起血行不畅，枢纽关头硬化，因此要制止膝枢纽关头部位皮肤温度较低，老人在家可配戴护膝或对膝盖举行热敷，促进血液循环。气温骤变，不少体质虚寒、气血不敷的中老年人都觉得肩枢纽关头运动不灵，夜间辗转难眠，有些乃至不得不入院治疗。此时，肩周炎受寒最为多见，又有“冻结肩、寒凝肩”之称。若人体在顺应气温调治历程中抵挡力变差，加上添衣保暖不实时，则易受湿寒邪气入侵，引发肩部痛苦伤心和举行性加重的肩枢纽关头运动功效停滞，要是拖延难愈，则易转入慢性期，造成患者肩枢纽关头僵硬，给一样寻常生存带来未便。

　　别的，湿寒气候以及寒风骤急时迎风疾吹，还容易使一些抵挡力较弱的人群一夜之间患上面瘫，或出现腰酸背痛等“风湿痛”。

　　防寒保暖除了适时添衣，戴口罩、戴围巾等防寒用品外，气候多变之际，居家要细致连结室内氛围流畅，可得当在室内举行身材熬炼，包管就寝富足，从而进步抗病本领。

　　老年人忘记不代表痴呆

　　人至老年，总会或多或少出现影象力减退的状态，固然说年龄大的人都难以制止，但是情节轻重差别。在多次忘记事变后，许多老人会困惑本身是否患有老年痴呆。然而，我们要知道，纵然老年痴呆有影象力减退的体现，但是与正常生理性的忘记照旧有区别的，而且忘记也并不是那么可骇。

　　忘记不代表痴呆

　　影象力减退也便是我们通常所说的忘记。固然老年性痴呆的外在体现也有影象力减退，但是其同时也会伴有其他症状，比如，细致力很难会合，认知功效减退，对付事物的明白力和果断力减退。而忘记的老年人果断力和明白力是没有题目标。别的，老年性痴呆还伴有社会功效的受损，通常说法便是寻常风俗做的事变都做欠好了，但是正常忘记并没有这一方面的体现。

　　老年性痴呆还会有头脑上的题目，体现为头脑缺少，严峻时会有幻觉、贪图。老年性痴呆在早、中期时，体现得更为显着的症状是近影象力的减退，严峻时远影象力也会减退。忘记大概也有这种体现，但是并不显着。专家提示，有一点分外要细致的是老年性痴呆会伴有显着的本性转变，而正常忘记的人并不愿定有这一变革。固然忘记与老年性痴呆有云云多的区别，但是在老年性痴呆早期，与正常的老年忘记照旧很难区分的。要是猜疑本身大概患了老年性痴呆，不要在家中妙想天开，可以去医院精力生理科做一下早期痴呆筛查，以便早期诊断，早期治疗。

　　学会担当忘记

　　老人应该意识到忘记并不是一件很可骇的事变。忘记只是一个正常朽迈的体现，是人类无法制止、必须履历的历程，老人应该学会担当它。固然忘记大概会忘记一些事变，但是对付欠好的事变，忘记反而可以使我们的心情越发愉悦，幸福指数更高;而对付优美的事变，也可以通过一些要领资助影象，比如，在产生了你以为紧张、优美、值得影象的事变后，用纸条记载下来等;对付无关紧急的事变，忘记了也不要过于纠结。

　　专家提示人们更应该活在当下，不但是老年人，对付青年和中年人都是云云。已往的已颠末去，将来也不克不及完全预知，只有如今是我们可以抓在手中的。别的，人的大脑可以大概影象的工具是有限的，就比如新陈代谢一样通常，忘记一些事物，才气有新的事物弥补进去。专家发起，老年人应该越发乐观积极地面临忘记这一题目。

　　健脑资助推迟忘记

　　为防备忘记或是推迟老人影象力减退的时间，老人可以多做一些熬炼大脑的事变。发起老人多学习、多动脑，或是多做一些精致的行动，这些都可以到达健脑的目标。

　　专家表现，如今许多老人会去老年大学，担当一些新的事物，这些都可以资助老人推迟忘记的到来。学习弹钢琴、织毛衣、摹仿字画等敌手部机动度要求比力高的运动也有助于健脑。一样寻常生存中，看报、下棋、打麻将等运动可促使老人多动脑、动手，同时也有益智的作用。

　　老年人常常会有手脚麻痹的觉得，偶然是一连的，另有很多时间大概出现连续性的不明缘故原由的麻痹感，老年人手脚麻痹偶然是由于睡觉伯仲受压而引起，颠末运动可自行缓解。但要是出现连续性不明缘故原由的麻痹感，则大概与某些疾病有关，需进步鉴戒。

　　老年人手脚麻痹的缘故原由重要有哪些：

　　营养不良

　　永劫间胃肠道功效混乱，摄食淘汰，会造成机体缺乏充足的卵白质和维生素。分外是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功效拦阻和神经传导速率减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成伯仲麻痹。老年人平常必要增强饮食调治，做到饮食易消化，促进吸取。

　　动脉硬化

　　患有脑动脉硬化者，神经的传导速率会减缓，大脑的局部供血、供氧也会淘汰，还会导致中枢功效停滞。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功效停滞，可引起相应肢体部位的麻痹。这种伯仲麻痹每每有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改进，连续数小时或数日后，麻痹症状可天然好转或消散。

　　药物副作用

　　老年人要是多种疾病，肯定会同时服用多种药物。此中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的环境下，大概诱发神经末梢炎，引起肢体麻痹。而这种麻痹通常是由伯仲开始，尔后渐渐向上伸张，并常伴有觉得过敏或觉得非常，因而服用这些药物时应严酷控制剂量。