石家庄老年公寓
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    健康生活方式如何养成

      1. 老年人应避免饮酒过量

      老年人在日常生活上不宜饮酒过量,因为饮酒过量会使得老人的血管扩张,导致养老院老年人的血压下降,进而引起养老院老年人发生心绞痛等疾病!

      2. 老年人应注意饮食

     老年人的饮食不宜过咸,因为过重的盐分会造成老人的血液循环血量增加,而老人的肾脏排钠的功能会逐渐的减弱,如果养老院老年人吃过咸的食物,就会令老人的血管收缩、血压升高和心脏负荷加重,甚至诱发老人心理衰竭的疾病。

      3. 老年人应注意刷牙

      老年人不易使用毛过硬的牙刷,因此老年人的牙龈较为脆弱,如果养老院老奶人使用硬毛刷就会创伤老人的牙龈,引起牙周口腔疾病。

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